Het gelaagde brein

Waarom is het zo moeilijk om ongezonde gewoontes te veranderen?  Waarom kampen zo veel mensen blijvend met psychische en relationele problemen? Het gelaagde brein geeft antwoord op de vraag welke consequenties kennis over onze hersenen heeft voor het werken aan gedragsverandering. Het boek biedt een stappenplan voor reflectie en discipline, waarmee je op nuchtere wijze de balans op kunt maken en vervolgens kunt besluiten om je gedrag al dan niet te veranderen.

Het gelaagde brein is primair bedoeld als zelfhulpboek. Daarnaast is het uitstekend te gebruiken door hulpverleners die kortdurend werken, of eens een andere invulling aan de therapie willen geven.

Workshops auteur
Martin Appelo geeft geregeld workshops. Voor meer informatie en om u in te schrijven gaat u naar de website van Cure & Care Development.

Over de auteur(s):

Martin Appelo is gezondheidszorgpsycholoog en gedragstherapeut. Hij werkt als docent, trainer, therapeut en supervisor bij Cure & Care Development, Het Behouden Huys en de Rijksuniversiteit Groningen.

De pers over dit boek:

'Een feest van herkenning voor alledaagse discussies in de thuissituatie. (…) Een informatief en praktisch boek, interessant voor zowel beginners als gevorderden, doordat praktische voorbeelden afgewisseld worden met inhoudelijke achtergrondinformatie.' - Tijdschrift voor Coaching