Boom Hulp-CD Positief piekeren
Oefeningen om je gepieker te verminderen
|
| |
|
|
| ISBN: 9789085065432 |
| Audio-cd 40 minuten |
|
|
| 0 blz. |
| Verschenen: Oktober 2008 |
|
| € 12,90 |
| |
|
|
|
|
| Omslagontwerp: |
| René van der Vooren |
Deze cd nodigt je uit om op ontspannen wijze over iets aangenaams te piekeren, bijvoorbeeld over een eigenschap waar je trots op bent. Door ook over positieve dingen te piekeren kun je je gepieker over moeilijke dingen even vergeten. Ook kun je, als je ontspannen luistert naar deze cd, leren dwarrelen met je gedachten.
 |
Leven met pijn |
|
|
| Martine Veehof |
| November 2010 |
|
| |
| Een op de vijf volwassenen in westerse landen heeft last van chronische pijn. Gewrichtsaandoeningen en nek- en rugklacht... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Op verhaal komen |
|
|
| Ernst Bohlmeijer |
| April 2010 |
|
| |
| Hoe kunnen herinneringen je helpen om je leven richting te geven? Aan de hand van dit boek ontdek je niet alleen de rode... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Negatief zelfbeeld |
|
|
| Manja de Neef |
| Maart 2010 |
|
| |
| Als het beeld van jezelf negatief is, dan dringt positieve informatie uit de omgeving niet door. De vaste overtuiging ni... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Voluit leven |
|
|
| Ernst Bohlmeijer |
| April 2009 |
|
| |
| Veel mensen ervaren hun leven als onbevredigend omdat zij last hebben van psychisch leed zoals angst, somberheid, onzeke... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Succesvol ouder worden |
|
|
| Ad Bergsma |
| November 2008 |
|
| |
| ‘Met de ouderdom komen de gebreken,’ zo luidt het spreekwoord. Toch slagen de meeste ouderen er tot op zeer hoge leeftij... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Dwang |
|
|
| Manja de Neef |
| Oktober 2008 |
|
| |
| Dagelijks dertig keer je handen wassen. Niet met het openbaar vervoer durven gaan omdat het vies is. Altijd maar bezig z... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Boom Hulp-CD Ontspannen |
|
|
| Manja de Neef |
| Maart 2008 |
|
| |
| Veel mensen voelen zich lichamelijk gespannen. Als je al heel lang gespannen hebt rondgelopen, ben je vergeten wat ontsp... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Boom Hulp-CD Slapen |
|
|
| Ingrid Verbeek |
| Maart 2008 |
|
| |
| Wie heeft niet te kampen met slapeloosheid? Wakker liggen of niet in slaap kunnen vallen zijn veelvoorkomende problemen.... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Piekeren |
|
|
| Ad Kerkhof |
| December 2007 |
|
| |
| In Nederland lijden 1,1 miljoen mensen aan een piekerstoornis. De (medische) zorg die zij krijgen, is niet altijd toerei... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Fobieën |
|
|
| Manja de Neef |
| September 2007 |
|
| |
| Dit boek is bedoeld voor mensen die last hebben van angst voor situaties die andere mensen helemaal geen angst inboezeme... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Borderline |
|
|
| Jaap Spaans |
| September 2006 |
|
| |
| Borderline is bedoeld voor mensen met een borderlinestoornis of met klachten die daarop lijken. Het kan als zel... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Minder drinken |
|
|
| Lex Lemmers |
| September 2006 |
|
| |
| Er is in een Nederland een grote groep drinkers die niet verslaafd is aan alcohol, maar die wel meer drinkt dan goed voo... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Slapeloosheid |
|
|
| Ingrid Verbeek |
| September 2005 |
|
| |
| Vijf miljoen Nederlanders slapen wel eens slecht, anderhalf miljoen kampt zelfs met langdurige slapeloosheid. Ma... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Eetstoornissen |
|
|
| David Bisschop Boele |
| April 2005 |
|
| |
| Met het Boom Hulpboek Eetstoornissen ga je op een gestructureerde manier aan de
slag met het overwinnen van je eetstoo... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Buitenbeentjes |
|
|
| Hans Schachtschabel |
| Februari 2005 |
|
| |
| We hebben allemaal wel een idee van wat hoort bij een ‘normale’ ontwikkeling van kinderen. Een 6-jarige die niet alleen ... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Reumahulpboek |
|
|
| James Fries |
| Augustus 2004 |
|
| |
| Er zijn meer dan honderd verschillende aandoeningen die reuma worden genoemd. Al die aandoeningen hebben te maken met de... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Leven met kanker |
|
|
| Marianne Spermon |
| 0000 |
|
| |
| Dit boek besteedt aandacht aan de emotionele, geestelijke en maatschappelijke gevolgen van kanker en maakt duidelijk voo... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Zorgen voor je ouders |
|
|
| Ivonne van der Padt |
| 0000 |
|
| |
| Hoe je zorg kunt geven aan je ouders zonder jezelf te vergeten. Daarover gaat Zorgen voor je ouders. Er worden verschill... Lees meer |
| |
|
|
|
 |
Kind en media |
|
|
| Peter Nikken |
| 0000 |
|
| |
| In Kind en media staat de Kijkwijzer centraal, een classificatiesysteem voor tv-programma’s. Het boek is een vraa... Lees meer |
| |
|
|
|
